- زنجبیل با بهبود بخشیدن به عملکرد آنزیم‌های گوارشی به جلوگیری از مشکلات معده، بهتر عمل کردن سیستم هاضمه بدن و کاهش نفخ کمک می‌کند.
گیاهان دارویی در درمان مشکلات معده پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس‌ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می‌شود.یک دکترای داروسازی گفت: گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به‌خصوص در مو