تهدید سلامتی اطفال با بدخوابی / دکتر سلام

کودکی که دچار مشکلات خواب شده است و برنامه خوابش بهم خورده است سلامتی اش در خطر است!
خواب یک رفتار سازمان یافته است که به عنوان یک ضرورت حیاتی بر پایه ریتم بیولوژیک هر روز تکرار می شود. میزان نیاز به خواب در انسانها متفاوت بوده و به عوامل گوناگون نظیر سن، زمینه ژنتیکی، حالات فیزیکی و روانی شخص بستگی دارد .
در کودکان ، خواب به اندازه رشد و