عامل اصلی کاهش تمرکز حواس چیست! / شفا آنلاین

-به گزارش شفا آنلاین ،امیر خجسته کاشانی روان شناس و مدرس دانشگاه اظهار کرد: همه ما در زندگی از کمبود زمان، عقب افتادگی و تاخیر افتادن کارها نگرانیم اما باید بررسی کرد که تا چه میزان برای انجام منظم کارهایمان سرمایه گذاری می کنیم. وی گفت: یکی از مولفه های بسیار تاثیر گذار در انجام کارهای روزانه، تمرکز حواس و دقت در امور زندگی است. کاشانی افزود: هر چه در زندگی و در انجام امور روزانه، پراکندگی فکری بیشتری داشته باشیم از تمرکز حواس ما کاسته می شود که بالطبع انجام کارها به تاخیر افتاده یا با بی دقتی انجام می شود. این روان شناس ادامه داد: توصیه می شود اگر هنگام انجام کاری فکر انجام امور دیگری ب