۶ نوشیدنی که به سرعت حالتان را بهتر می کنند! / نوچه

-وقتی غمگین و بی حوصله هستید یا تمرکزتان را از دست داده اید چه می کنید؟ نوشیدنی های طبیعی متعددی برای هر یک از این حالات وجود دارد که می توانید به راحتی آماده شان کنید تا در مدت زمان کوتاهی اعصابتان را آرام کرده و شاید حتی بتوانید به کارهایتان نیز برسید. هر یک از انواع نوشیدنی هایی که در اینجا به آن ها اشاره می شود دارای مواد مورد نیاز برای بازگرداندن تعادل به ذهن و بدن هستند. آب ولرم و لیمو برای زمانی که به تمرکز نیاز دارید. کم شدن آب بدن می تواند تا حد زیادی مانع تمرکز شود به همین دلیل مصرف مداوم آب، کاری بسیار هوشمندانه است. اما اضافه کردن چند قطره آب لیمو یا یک تکه لیمو به آبی که می نوشید م