ازدواج یکی از دلایل چاقی تان است! / بولتن نیوز

-اگر فکر می کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن چربی های دورکمرتان است، در اشتباهید. و اما بعضی از علت های غیرعادی چاقی که مقصر اصلی هستند! این عوامل علی رغم رژیم و دوندگی روی تردمیل باشگاه چاق تان می کنند: محرومیت از نور آفتاب و چاق شدن اگر فکر می کنید خوردن قرص ویتامین D برای جبران کمبود نورآفتاب کافیست، اشتباه می کنید. مطالعات نشان داده بودن در معرض نور آفتاب می تواند به کاهش وزن کمک کند. حداقل ۲۰ دقیقه در روز، زیر آفتاب باشید تا به بدن تان برای چربی سوزی کمک کنید. البته به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید. افزایش باکتری روده باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی برای