مهمترین عوارض کمبود ویتامین B12 در بدن / سلامت نیوز

-سلامت نیوز : یکی از مهمترین وظایف ویتامین B در بدن، کمک به سلول های بدن برای تولید انرژی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ کمبود ویتامین B12 یک مشکل شایع در اکثر کشورهاست و در گیاهخواران و زنان باردار بیشتر دیده می شود. افراد معمولا کمبود ویتامین B12 را در رژیم غذایی خود احساس نمی کنند، زیرا کبد قادر به ذخیره این ویتامین تا ۵ سال است. به گزارش انتشارات پزشکی دانشگاه هاروارد، مهمترین عوارض کمبود ویتامین B12 عبارتند از : کم شدن اشتها از دست دادن وزن احساس خستگی و ضعف افسردگی اختلال حافظه و تفکر احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و پا از دست دادن تعادل زخم دهان و زبان یبوست