-
با خذف چربی زودتر وزن کم کنید دانش > پزشکی - همیشه در میان آنهایی که دنبال رژیم غذایی بودهاند سر کاهش مصرف چربی یا غذاهای دارای کربوهیدرات بحث و جدل وجود داشته است.
تحقيق جديدي درباره مسئله جنجالي هميشه تغذيه نشان داده كه كاهش مصرف چربيها بيشتر از كم كردن غذاهاي داراي كربوهيدارت (مانند نان، ماکارونی و سیب زمینی)باعث لاغري خواهد شد. موسسه ملي سلامت آمريكا در اين تحقيق از برنامه غذايي افراد تحت آزمايش استفاده كرده تا