رشد موهای تان را با این مواد غذایی تضمین کنید / سیمرغ

- رشد موهای تان را می توانید با خوردن برخی از مواد غذایی تقویت کنید. این مواد غذایی سلامت و رشد موهای تان را تضمین می کند.
مواد غذایی ای که رشد و سلامت موهای تان را تضمین می کند برای رشد سالم موها به ویتامین های گروه B مخصوصا بیوتین، B6، B12 و B9 نیاز است. علاوه بر این ها پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های مفید را نیز نباید دست کم گرفت. تغذیه عامل اصلی رشد موها است. مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی مورد نیاز، لازم و ضروری است، مخصوصاً اگر موهای شما به علت فرایند پیری یا به دلیل رژیم های غذایی نامتعادل کم پشت شده باشد. تغذیه ی موهای شما از درون، کلید رشد سالم موهای شما است