-
وقتی دچار مشکلات خواب می شوید بهتر است به دنبال علل و عوامل ایجادکننده آن باشید و به عوامل محیطی در اطرافتان و عوامل درونی بدنتان نیز توجه کنید. دکتر “نصراله عرفانی”، با بیان اینکه گاهی اوقات سبک زندگی یک فرد موجب اختلال در خواب او می شود، اظهار کرد: اتفاقات اجتماعی، اقتصادی، ورود کامپیوتر و اینترنت و … شرایط زندگی را به گونهای رقم زده