-
با این توصیه های مفید بر اضطراب محل کارتان پیروز شوید و آن را مدیریت کنید.
ما اغلب آنقدر خودمان را درگیر کار و اضطرابهای آن کردهایم که احساس میکنیم برای هیچچیزی از جمله تفریح و لذت بردن از زندگی وقت نداریم. نهتنها از زندگی شخصی و تفریح لذت کافی نمیبریم بلکه در کارمان هم به اندازه کافی موفق نیستیم، چون فکر میکنیم تنها راه موفقیت بیشتر کار کردن و بی