-
این طرز خوابیدن برای پاکسازی مغز و ریکاوری مجدد آن بسیار پرفایده است.
مواد زائد و مضر برای مغز باعث بیماریهای مختلف از جمله آلزایمر و پارکینسون میشود اما با یک راهکار ساده میتوانید مغزتان را از شر آنها خلاص کنید.
پاکسازی مواد زائد یکی از علتهای بنیادی مهم نیاز به خواب است اما برای برای این کار دانشمندان یک توصیه مه