- با توجه به ماهیت بسیار اعتیاد آور آن، نوشابه از نوشیدنی هایی است که اغلب به جای آب خالص مصرف زیادی دارد.برخی متخصصان برای کاهش مصرف نوشابه در میان اشخاصی که زیاد نوشابه می‌خورند، توصیه می‌کنند که اول مقدار مصرف را به روزی ۱ قوطی برسانند.
ترک کردن نوشابه
با توجه به ماهیت بسیار اعتیاد آور آن، نوشابه از نوشیدنی هایی است که اغلب به جای آب خالص مصرف زیادی دارد.برخی متخصصان برای