-
نوعی رژیم غذایی به اسم رژیم «۵ روز در ماه» واقعا قادر است سبب لاغری شود. بر اساس آمار، اشخاصی که به مدت90 روز از این رژیم غذایی استفاده کردهاند، قادر شده اند بهخوبی وزنشان را کاهش دهند، بدون اینکه عضلاتشان را از دست بدهند. بهعلاوه اینکه این رژیم غذایی، خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری قلبی را نیز کاهش میدهد. به گزارش محققان دانشگاه کالیفرنیا، این رژیم غذایی حتی در کند کردن روند پیری م