-
![water](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/08/water3.jpg)
در این مطلب در مورد خواص نوشیدن آب پس از بیدارشدن و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن توضیح می دهیم. کارشناسان توصیه می کنند؛ اگر روزانه 4 لیوان آب را بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و با شکم خالی بنوشید؛ از ارزش های تغذیه ای این ماده حیاتی بهره مند می شوید.متخصصان تغذیه اخیرا توصیه های فراوانی برای نوشیدن آب با شکم خالی بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب دارند. آنها معتقدند؛ نوشیدن آب بلافاصله پس ا