-
رژیم تبتی نوعی رژیم برای کاهش وزن است که جزو رژیم های قدیمی است. پایه اصلی این رژیم لبنیات و سبزیجات است در ادامه لیست 7 روزه ار این رژیم غذایی را نوشته ایم می توانید در ادامه مطلب با این رژیم بیشتر آشنا شوید رژیم لاغری تبتی به دوران قرون وسطی برمیگردد. موبدان بودایی تبت در تلاش برای جلوگیری از چاقی این رژیم را انجام میدادند و از آن دوران تا کنون همچنان در میان بوداییان و موبدان، رژ