-
برای داشتن شکم صاف؛
برای آب كردن شكم این نكات را جدی بگیرید
استرس باعث افزایش ترشح هورمون كورتیزول میشود كه این هورمون با تجمع چربی در شكم همراه است. اگر شکم صاف می خواهید، استرس را کنترل کنید.
پيامبر صلى الله عليه و آله: برترین ایمان آن است که معتقد باشی هر کجا هستی خداوند با توست. &