- توصیه‌های طلایی برای خوردن غذای سالم در رستوران
هرچند غذای رستوران اغلب از نظر کیفیت و رعایت بهداشت در سطح غذای خانه نیست اما با رعایت برخی نکات می توانید غذای سالم تری را بیرون از منزل میل کنید.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، محققان چند توصیه مهم را در این زمینه ارائه کرده اند:مواد تشکیل دهنده غذای خود را بشناسید: بسیاری از غذاهای رستوران مملو از نمک، طعم دهنده ها، مواد نگهدار