بهترین و بدترین صبحانه؛ / نامه نیوز

- بهترین و بدترین صبحانه؛
معرفی صبحانه هایی که وزن را بالا می برد
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، امروزه همانطوریکه می دانیم نخوردن صبحانه کنترل وزن را سخت تر می کند .مطالعات نشان می دهد که خوردن صبحانه سالم در بلاغر شدن بسیار موثر است ولی به شرطی که صبحانه سالم بخوریم در ادامه مطلب بدترین صبحانه ها را معرقی می کنیم .

خوردن صبحانه برای همه مهم است، به خصوص برای کودکان و نوجوانان بسیار مفید است. به گزارش انجمن رژیم غذایی آمریکا، کودکانی که صبحانه می خورند بهتر در کلاس فعالیت می کنند و مهارت هایشان را بخوبی انجام می دهند.

اخیرا اخبار زیا