-
زیادنشستن پشت میز چه خطراتی می تواند برای سلامتی ما داشته باشد و چه الگوهایی برای پیشگیری از این عوارض باید رعایت کنیم. چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات جامعه مدرن در حوزه سلامت به شمار میرود، به عبارتی این روزها داشتن وزن ایدهآل برای بسیاری از افراد به آرزویی تبدیل شده است که زن و مرد حتی گروه سنی نمیشناسد و شامل حال بیشتر افراد میشود. جالب اینکه این روزها پشت