-
می توانید مشکلات خلق و خو و رفتاری تان را با این مواد طبیعی و بی ضرر رفع کنید. استرس: شکلات میتواند میزان هورمونهای استرسزا را در بدن کاهش دهد. تنبلی: موادغذایی غنی از فولات مانند اسفناج مصرف کنید تا علاوه بر کسب انرژی لازم، میزان تمرکزتان افزایش یابد. بدخویی: به جای شیرینی، سیب با کره بادام زمینی بخورید تا میزان انرژی بدن