- تاثیر حبوبات و نان سبوس دار در کاهش کلسترول خون منابع غذایی دارای فیبر مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل (سبوس دار) در کاهش چربی خون بسیار مفید است و مصرف مداوم آن توصیه می شود. معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف مواد قندی عامل موثر در بروز چاقی است، تصریح کرد: حبوبات و نانهای سبوس دار در کاهش چربی و کلسترول خون موثر است.به گزارش مهر، دکتر زهرا عبداللهی اظهار داشت: افراد چاق برای رسیدن به وزن طبیعی باید میان انرژی دریافتی و فعالیت بدنی تعادل ایجاد کرده و با رعایت رژیم غذایی اصولی به مرور وزنشان را کم کنند.وی افزود: افراد چاق باید برای سلامتی خود
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان