- «انجير»؛ از تنظيم وزن و فشارخون تا تقويت استخوانها
انجير يكي از قديمي و پرخاصيتترين ميوههاست. انجير منبع خوبي از مواد معدني نظير پتاسيم، كلسيم، منيزيم، آهن، مس و آنتياكسيدانهايي نظير ويتامين A، K و E است كه با افزايش سلامت كلي بدن ارتباط مستقيم دارند.
آخرین نیوز: هوای مرداد ماه گرم و سوزان است و زمان