-
اگر می خواهید تمرکزتان در محل کارتان بالابرود بهتر است این روش های مفید را در پی بگیرید. محققان معتقدند با خود صحبت کردن در انجام کارهای روزمره می تواند تاثیر شگرفی بر روی میزان فکر آدمی داشته باشد. هر نوع سر و صدا و یا موضوعی که حواس شما را پرت کند به درک مطلب صدمه وارد خواهد کرد و سرعت عمل شما را تا حد زیادی کاهش می دهد اگر در چنین وضعیتی گیر کردید سعی کنید با خودتان با صدای بل