نقش ورزش در پیشگیری از سرطان / آخرین نیوز

- نقش ورزش در پیشگیری از سرطان
امروزه نقش ورزش در پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها ثابت شده است. سرطان ‌ از بیماری‌‌هایی است که با ورزش می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
جام جم: نکته حائز اهمیت این است که هیچ وقت برای ورزش کردن دیر نیست. شاید شما روزی که تصمیم گرفتید به باشگاه بروید به فکر کاهش وزن بودید؛ اما باید بدانید همین فعالیت کمک می‌کند استقامت و انعطاف‌پذیری لازم را در برابر بیماری‌ها به دست آورید. مهم‌تر از همه این‌که یک حس خوب را به شما القا می‌کند. پیش از این، نتایج تحقیقات قبلی نشان داده بود عادات غذایی و تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان موثر است و اینک محققان بر این باورند