-
نقش آب در سلامت بدن؛
با مصرف آب کافی لاغر بمانید
بیشتر بزرگسالان سالم پس از احساس تشنگی، آب کافی مینوشند اما مقدار دقیق آبی که نیاز دارید به اندازه، میزان فعالیت، شرایط آب و هوا و سلامت عمومی شما بستگی دارد.
امام على عليه السلام : عاقلترين مردم كسى است كه در امور زندگيش بهتر برنامه ريزى