-
زندگی سالم؛
راههایی برای پیشگیری از نفخ
سعی کنید روزانه غذاهایی بخورید که میزان پتاسیم موجود در آنها بیشتر باشد، غذاهایی مانند مارچوبه، مرکبات، خربزه، گوجهفرنگی.
امام على عليه السلام : عاقلترين مردم كسى است كه در امور زندگيش بهتر برنامه ريزى كند و در اصلاح آخرتش بيشتر همّت نمايد.