- چگونه با خاطرات بد کنار بیاییم؟
پژوهش جدید محققان آمریکایی حاکی از آن است که فکر کردن در مورد فضای یک خاطره بد میتواند باعث کمتر شدن فشار روانی آن شود.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل ازایسنا ، به گفته روانپزشکان، به یاد آوردن احساسهای مربوط به یک تجربه شخصی منفی، همچون اینکه چه اندازه غمگین بوده یا چقدر احساس آشفتگی میکردهاید، میتواند باعث احساس پریشانی و اندوه شود. خصوصا