-کنترل ورم يا اِدِم با تغذيهادم يکي از عوارضي است که کم و بيش در برخي افراد ديده مي شود. کاهش مصرف نمک، رعايت اعتدال در مصرف منابع حيواني پروتئين و نوشيدن آب به ميزان لازم و کافي در طول شبانه روز براي پيشگيري از آن مفيد است.
ادم يا ورم که به آن خيز هم مي گويند، در گذشته عمدتا در بين سالمندان مشاهده مي شد، ولي امروزه در افراد جوان يا حتي نوجوان نيز شاهد آن هستيم. ادم ممکن است در اطراف چشم ها، در صورت و گونه ها، پشت دست ها، مچ پاها، روي پنجه هاي پاها و يا در ساق پا ديده شود.اما