-
کاهش سایز؛
آیا پوشاندن بدن در هنگام ورزش موثر است؟
مفهوم پوشاندن بدن، این است که قسمتهایی که میخواهید روی آن بیشتر کار کنید یا آن قسمتهایی که خلاص شدن از شر چربیهایش سختتر است.
امام على عليه السلام : عاقلترين مردم كسى است كه در امور زندگيش بهتر برن