-به فکر سلامتی خودت باش
برای حفظ سلامتی بدن، غذایی که میخوریم باید سالم و مقوی باشد. به این منظور باید مواد غذایی سالم انتخاب و به روش بهداشتی و مناسب نگهداری شود.از مصرف سیبزمینی و پیاز جوانهزده خودداری کنید.برای بهداشت کلی مواد غذایی لازم است تا حد امکان از فروشگاههایی که فروشندگان آنها شرایط بهداشت مواد غذایی را رعایت میکنند خرید شود. حتماً به تاریخ تولید، انقضا، شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت و علامت استاندارد توجه شود و از خرید مواد غذایی که تاریخ مصرف آنها گ