عوارض و پیامدهای بد نشستن / نیک صالحی

- اگر بد می نشینید و در هنگام نشستن حالتهای مختلفی روی صندلی می گیرید این مطلب را بخوانید.
عوارض بد نشستن نشستن‌های طولانی مدت موجب فشار بر عضلات می‌شود که نتیجه آن اسپاسم عضلانی، ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع است. توصیه می‌شود افراد به ویژه دندانپزشکان و تایپیست‌ها هر 15 دقیقه تغییر وضعیت دهند و به پیاده‌روی و شنای آرام بپردازند.پرهام پارسانژاد در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره خستگی‌های عضلانی ناشی از فعالیت‌های طولانی‌مدت، اظهار داشت: عضلات ستون فقرات تا حدودی می‌توانند وضعیت و ثبات ستون فقرات را تحمل کنند و از جایی به بعد خسته می‌شوند و وزن را روی مفصل‌های پشتی ستون فقرات و لی