-
آب کردن چربی دور شکم؛
راهکارهای موثر برای کوچک کردن شکم
تحرک خود را بیشتر کنید. در طول روز کمتر بنشینید و وقت خود را فقط به تماشای تلویزیون اختصاص ندهید.
امام على عليه السلام : عاقلترين مردم كسى است كه در امور زندگيش بهتر برنامه ريزى كند و در اصلاح آخرتش بيشتر همّت