- در گفت‌وگو با فارس عنوان شد
ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع نتیجه بد نشستن است/ پیاده‌روی و شنای آرام درمان دردهای عضلانی
نشستن‌های طولانی مدت موجب فشار بر عضلات می‌شود که نتیجه آن اسپاسم عضلانی، ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع است. توصیه می‌شود افراد به ویژه دندانپزشکان و تایپیست‌ها هر 15 دقیقه تغییر وضعیت دهند و به پیاده‌روی و شنای آرام بپردازند.
![خبرگزاری فارس: ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع نتیجه بد نشستن است/ پیاده‌روی و شنای آرام درمان دردهای عضلانی]( "خبرگزاری فارس: ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع نتیجه بد نشستن </div></noscript>
<div id=")