-
زنگ ورزش؛
ورزش های مناسب برای رفع چربی زیر بغل
دست ها به هم نزدیک می شوند و همزمان پاها از هم دور می شوند.
حضرت رسول اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) فرموده اند: برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم، اول هوای نفس و دوم آروزی دراز. به گزارش سرویس خا