-
زندگی سالم
با نخوردن لاغر نمی شوید!
اولین نکته ای که باید بدانیم، این است که اصولاً افرادی که با مسأله اضافه وزن روبه رو هستند، این وزن اضافی را تنها به خاطر زیاد خوردن پیدا نکرده اند.
حضرت رسول اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) فرموده اند: برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم، اول هوای نفس و د