-
تحقیقات نشان میدهد
روش پیشگیری از پهلو درد در هنگام دویدن
پهلو درد معمولا به خاطر ریتم نامناسب تنفس ایجاد میشود.
حضرت رسول اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) فرموده اند: برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم، اول هوای نفس و دوم آروزی دراز. به گزارش سرویس