- روزي 3 عدد خرما بخوريد
خرما ماده خوراکی خوشمزهای است که قدمت آن به 7000 سال قبل از میلاد میرسد. این ماده خوراکی یک منبع کامل غذایی محسوب شده و در کتب مقدس نیز به آن اشاراتی شده است. بر اساس مطالعات انتشار یافته در مجله تغذیه، اگرچه خرما میزان قند بالایی دارد اما پس از خوردن آن قندخون سریعا بالا نمیرود.
آفتاب : گفتنی است ارزش غذایی بالایی داشته و حاوی پروتئین، کربوهیدرات و انواع ویتامینهای B، A، K، C، منیزیم، پتاسیم، روی و دیگر موادمعدنی است.
شایان ذکر است که خرما در برخی مناطق به عنوان غذای اصلی مصرف میگردد و این روزها خواص درمانی فوق العادهای دارد، ح
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان