-
از فوت و فن ذهن ذهن آگاهی چه می دانید و با انجام آن چه پیشرفت هاو چه فواید به خود می رسانیم. شاید شما هم چنین تجربه ای داشته باشید: مثلا مسیر همیشگی محل کار تا خانه را رانندگی کرده و حین رانندگی به موضوعات مختلف فکر کرده اید. هنگامی که به مقصد رسیده اید، چیزی از مسیر و رانندگی تان به خاطر نمی آورید. یا همراه خانواده یا دوستانتان در رستوران غذا می خورید و درباره مو