چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟ / نامه نیوز

- چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
همه دلشان می‌خواهد مغز متمرکزتری داشته باشند، بعضی‌ها قهوه می‌خورند و عده‌ای می‌گویند ماهی برای تمرکز بیشتر بهتر است، اما واقعا برای این‌که بیشتر متمرکز باشیم چه باید بخوریم؟هیچ کس نمی‌تواند منکر این واقعیت شود که با پا به سن گذاشتن، قدرت تمرکز انسان و کارایی مغز او کاهش پیدا می‌کند، اما خبر خوب این است که با تغذیه خوب و مصرف مواد غذایی مناسب برای مغز می‌توان این بخش مهم در بدن را تا آنجایی که ممکن است در حالت خوبی نگه داشت.
به گزارش نامه نیوز، هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش‌تر کند، اما چیزهایی مثل