-
![راههای کاهش خطر آسیب دیدگی در یوگا یوگا,آسیب در ورزش یوگا, پیشگیری از آسیب در یوگا](http://www.beytoote.com/images/stories/sport/hhs2868.jpg)
برای یوگا ، لباسی بپوشید که به شما امکان حرکات آزادانه را بدهد توصیه هایی برای کاهش خطر آسیب دیدگی در ورزش یوگا
هرچند ورزش یوگا منفعت های بسیاری برای سلامتی دارد و می تواند به عنوان قسمتی از برنامه درمانی بشمار آید ولی توصیه نمی کنیم که به حرف پزشک گوش ندهید و بجایش یوگا انجام دهید. در این مطل