-
برای اینکه یک بدنساز شوید باید بدن خود را آماده کنید و علاوه بر آن مواردی وجود دارد که باید از آنها برخوردار باشید که در ادامه مطلب با آن موارد بیشتر آشنا می شوید .تولیدکنندگان مکملهای غذایی و مجله هایی که به تناسب اندام مربوط هستند توصیه میکنند که اگر از محصولات آنها مصرف کنید، میتوانید خیلی سریع عضله سازی کنید و تقریبا بدنتان مانند بدنسازان باشد. ولیبدنساز شدن، کا