-
راهی برای تناسب اندام؛
شیوه هایی برای کمتر غذا خوردن بدون گرسنگی
اگر احساس گرسنگی کردید، یک لیوان آب بخورید و نیم ساعت صبر کنید.
حضرت رسول اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) فرموده اند: برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم، اول هوای نفس و دوم آروزی دراز. &n