-
برخی باورهای رایج درباره استرس وجود دارند که در این مطلب به برخی از آنان اشاره می کنیم. افسانه اول : استرس برای همه یکسان است. این تصوری کاملاً اشتباه است. استرس برای هر یک از ما متفاوت است. آنچه که برای یک فرد تولید استرس می کند، ممکن است برای دیگری استرس زا نباشد. هریک از ما به اشکال متفاوتی به استرس واکنش نشان می دهیم. افسانه دوم: استرس همیشه برای ما مضر است. بر طبق این نظر، فقدان استرس