-
رژیم غذایی DASH (درمانهای رژیم غذایی جهت پایین آوردن فشار خون بالا) یک الگوی غذایی ترویج شده توسط انجمن ملی قلب، ریه برای پیشگیری و کنترل فشار خون بالا است.کسانی که فشار خون بالایی دارند رژیم غذایی دش پیشنهاد می شود بخصوص برای صبحانه و ناهار از این رژیم استفاده کنند اکنون اسموتی برای صبحانه آموزس می دهیم گه ایموتی شکلاتی همراه با آوو کادو و موز است سپس ارزش غذایی آن را