-
هرم غذايي ديابتيها اگر به ديابت مبتلا هستيد حتما با جداول جانشيني غذاها آشنا هستيد. در اين جداول، غذاها به گروههاي اصلي تقسيم شدهاند و براي هر گروه واحدي تعريف شده است. مقدار وزني مواد غذايي گوناگون در يک گروه ممکن است با هم متفاوت باشد. براياينکه شما بتوانيد از مقدارهاي تعيين شده براي برنامهريزي غذاي روزانه استفاده کنيد بايد: • اولا گروههاي اصلي مواد غذايي را بشناسيد. • ثانيا مقدار مواد