-
7 قدم به سوي زندگي مثبت سلامت عاطفيتان را تقويت کنيد شما ميدانيد که نياز به مراقبت از سلامت جسميتان داريد اما آيا براي حفظ تعادل سلامت عاطفيتان به اندازه کافي کاري انجام دادهايد؟ در اين مقاله به 7 نکته کليدي اشاره ميکنيم که از سوي کارشناسان و متخصصان براي کاهش استرس، مديريت عواطف و احساسات منفي و بهبود سلامت عاطفيتان توصيه شدهاند. 1. دوست پيدا کنيد پروفسور ربکاکورتيس، استاد روانشناسي در