-
بخور نخورهاي دوران شيردهي خيلي از مادران خيال ميکنند فقط نوع تغذيهشان در دوران بارداري از اهميت زيادي برخوردار است، در حالي که بيشتر متخصصان تغذيه ميگويند اهميت تغذيه مادر در دوران شيردهي به هيچ وجه کمتر از اهميت تغذيه در دوران بارداري نيست؛ چراکه ذخاير بدن مادر در دوران بارداري تقريبا به اتمام ميرسد و براي بازگشت به وضعيت عادي و توليد شير کافي مجبور است به تغذيه خود توجه بيشتري نشان دهد. در همين زمينه، پاي صحبتهاي