-
راز هشتم آرامش امروز، آرامش و راحتي خيال نعمتي است که بسياري آرزوي آن را دارند اما براي رسيدن به آن تنها آرزو کافي نيست بلکه بايد قدم پيش نهاد و کاري کرد. آنچه در پي مي‌آيد برخي تکنيک‌هاي رواني‌شناختي است که ضمن کمک به رفع تشويش و نگراني، آرامش و نشاط و شادي را در زندگي ما رونق مي‌بخشد. با کمي دقت درمي‌يابيد که آنچه در زندگي اغلب ما چندان موردتوجه قرار نمي‌گيرد، هشتمين راز مهم آرامش است. راز اول: معنويت را فر