-
رژيم غذايي براي نوجوانان تغذيه يک کودک از زمان تولد تا بزرگسالي روي سلامت او تاثير بسزايي داشته و حتي از بسياري مشکلات از جمله اضافه وزن، استخوان هاي ضعيف و ديابت پيشگيري مي کند. از آنجا که هر مرحله از زندگي نيازهاي تغذيه اي متفاوتي دارد، لازم است تمام گروه هاي غذايي متناسب با اين نيازها در رژيم غذايي گنجانده شود. اگر چه تغذيه در رده هاي مختلف سني از کودکي تا پيري بسيار مهم است، اما تغديه نوجوانان اهميت بيشتري داشته و تاثير بسزايي در سلامت آينده آ