استرس با بدن ما چه مي کند؟! / راسخون

استرس با بدن ما چه مي کند؟! مطالعات زيادي نشان داده است که استرس مي تواند سيستم ايمني بدن را تحت تأثير قرار دهد. در تحقيقي که بر روي 293 نفر طي چندين سال انجام شد، نتايج زير به دست آمد: استرس هاي طولاني مدت و مزمن، سيستم ايمني بدن را ضعيف مي کند. هر چقدر دوره استرس طولاني تر باشد، ميزان اثرات منفي آن بر روي بدن نيز بيشتر است. اين تأثير منفي ابتدا در سطح سلول هاي سيستم ايمني است، اما با طولاني تر شدن استرس، عملکرد سيستم ايمني بدن نيز ضعيف ميگردد.